Täiskasvanu aju valmib 32. eluaastaks
Lapsepõlve aju kestab sünnist kuni pöördepunktini üheksa aasta vanuselt, mil see siirdub noorukiea faasi – ajastusse, mis kestab keskmiselt kuni 32. eluaastani. Varastes kolmekümnendates lülitub aju närvivõrgustik täiskasvanu režiimi. See on kõige pikem ajastu, mis kestab üle kolmekümne aasta. Kolmas pöördepunkt umbes 66aastaselt tähistab aju arhitektuuri varase vananemise faasi algust. Lõpuks kujuneb välja nn hilise vananemise faasi aju, see ajajärk algab umbes 83 aasta vanuselt.
Uuringut juhtinud dr Alexa Mousley, programmi Gates Cambridge stipendiaat, ütles, et selline jaotus annab olulise tausta mõistmaks, millistes ülesannetes meie aju võib eri eluperioodidel kõige võimekam või kõige nõrgem olla. “See võib aidata selgitada, miks mõnel inimesel areneb aju eri võtmehetkedel erinevalt – olgu selleks õpiraskused lapsepõlves või dementsuse välja kujunemine hilisemas eas,” lisas ta.
Imikueast lapsepõlveni iseloomustab aju võrgustike konsolideerumine, kuna imiku ajus moodustatakse ülemäära sünapseid ehk ajurakkude ühenduskohti. Nende hulka kärbitakse ja alles jäävad aktiivsemad. Kogu ajus korraldatakse ühendusi sel moel ümber sünnist kuni umbes üheksa aasta vanuseni. Samal ajal kasvavad hall- ja valgeaine (need on aju peamised närvikoed) kogused. Esimese pöördepunkti ajaks, mis saabub umbes üheksa-aastaselt, kogeb aju hüppelist muutust kognitiivsetes võimetes ning ka suuremat vaimse tervise häirete riski.
Aju teine epohh, noorukiea ajastu, näeb jätkuvat valgeaine mahu kasvu, mistõttu aju kommunikatsioonivõrgustike organiseeritus muutub üha täpsemaks. Seda ajastut iseloomustab ühenduste tõhusus nii konkreetsete piirkondade sees kui ka kiire informatsiooni liikumine üle kogu aju – see on seotud parema kognitiivse ehk vaimse võimekusega. Teadlaste sõnul saavutavad need arengud haripunkti varastes kolmekümnendates – see on kogu aju elukaare kõige tugevamalt eristuv pöördepunkt.
“Umbes 32. eluaasta paiku näeme aju närviteedes suurimaid suunamuutusi ja kõige märkimisväärsemat nihet aju arengu trajektooris võrreldes kõigi teiste pöördepunktidega,” ütles Mousley.
Keskmiselt 32aastaselt algab pikim ajastu – täiskasvanuea ajastu. Aju arhitektuur stabiliseerub võrreldes varasemate faasidega ning järgmise kolmekümne aasta jooksul olulisi pöördepunkti ei toimu. Selles epohhis on nähtavam nn eraldumine, kuna ajupiirkonnad muutuvad aeglaselt rohkem eristunuks ja jaotunuks.
Järgmine pöördepunkt 66aastaselt on palju pehmem ning ei hõlma suuri struktuurseid muutusi. Kuid see pööre on siiski eristatav. “Andmed viitavad, et ajuvõrgustike järkjärguline ümberkorraldumine kulmineerub kuuekümnendate keskpaigas,” ütles Mousley. “See on tõenäoliselt seotud vananemisega, mil valgeaine hakkab lagunema ja ühenduvus väheneb. See on iga, mil inimestel suureneb risk paljude aju mõjutavate terviseseisundite, näiteks hüpertensiooni ehk kõrgvererõhutõve, tekkeks.”