- imelineajalugu.ee
- kalastaja.ee
- aripaev.ee
- dv.ee
- bestmarketing.ee
- ehitusuudised.ee
- laanevirumaauudised.ee
- ehitusuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- ituudised.ee
- kaubandus.ee
- kestlikkusuudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- logistikauudised.ee
- mu.ee
- palgauudised.ee
- personaliuudised.ee
- pollumajandus.ee
- raamatupidaja.ee
- toostusuudised.ee
Kas külma ilmaga trenni teha on ebatervislik?
Kui ma miinuskraadidega jooksen, siis on kopsudel valus. Kas külma ilmaga trenni teha on kehale kahjulik?
Alla nulli langev temperatuur ja lumi ei hoia pühendunud liikumishuvilisi siseruumides. Külmas treenimisel on ka rohkesti eeliseid.
Seotud lood
Kindlasti on paljud Imelise Teadusegi lugejad sel talvel jääauku sulpsatanud - on ju see komme aasta-aastalt aina popim. Austraalia teadlased on nüüd võtnud kokku mitmed varasemad külmas vees karastamist käsitlevad uuringud ja teinud järeldusi talisupluse tervisemõju kohta.
Üldine reegel on, et regulaarne füüsiline aktiivsus on tervisele kasulik. Baseli ülikooli teadlaste meeskond on nüüd asja uurinud selle nurga alt, et missuguse aktiivsusega trenn tervisele kõige paremini mõjub, ja nad on leidnud, et ka treeningu intensiivsusel on suremusriski juures oma roll mängida.
- imelineajalugu.ee
- ST
Viasat History on nagu pilet ajarännule, kus kohtad põnevaid ajaloolisi lugusid ja ekspertide arvamusi. Sul on parim istekoht, et näha pöördelisi hetki ajaloos ja inimesi, kes on minevikku kujundanud. Viasat History telekanal on saadaval enamiku Eesti teleoperaatorite pakettides.
Viimased lood
Tervis
Universum
Psühholoogia
Tehnoloogia
Maaväline elu
Ajalugu
Loomariik
Taimed
Lugejad küsivad
Füüsika
Sinu keha
Suured teadlased
Tagasi Imeline Teadus esilehele