Kui sa pildistad pimedas toas istuvat kassi välklambiga või valgustad ööpimeduses ereda lambiga džunglit, siis näeb vaatepilt välja üsna õudne. Mis paneb loomade silmad valgust tagasi peegeldama?
Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.