Osa pika ea saladusest peitub toidus

120 aasta pikkune elu kehas, mis on kuni lõpuni nooruslik, tugev ja ergas. Just selline eesmärk on uuringutel, mis tegelevad vananemise pidurdamisega.

Sain kaks aastat tagasi lapse, aga praegu tunnen end kümme aastat vanemana kui siis. Kas ma kujutan seda lihtsalt ette või vananeb lapsevanema keha kiiremini?

USA meditsiiniteadlased on saanud valmis uue algoritmi, mil nimeks FaceAge. See on võimeline tavalise portreefoto või selfi põhjal välja käima arvu, mis tähistab inimese bioloogilist vanust. Bioloogiline vanus on erinev kronoloogilisest, mis on arv sünnitunnistusel - mõni meist võib olla oma east kiiremini, mõni aeglasemalt vananenud.

Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.