Kas toidulisandid pidurdavad vananemist?

Probiootikumid on bakterite kogumid, mis on soole­floorale kasulikud, prebiootikumid on aga nende toit.

Cochrane’i koostöö­organisatsioon tähistas 2023. aastal 30. sünni­päeva. See on olnud patsientide valvekoer ja arstide professionaalne kompass. Cochrane annab arstidele ligipääsu meditsiiniuuringute kokku­võtetele ning on avalikkuse ette toonud skandaale ravimitööstuses.

Juukselahk muutub laiemaks, hobusesaba õhemaks ja peanahk paistab rohkem välja? Sa ei kujuta seda ette ning sa ei pea muutusega lihtsalt leppima. 17-aastase kogemusega trihholoog Natalja Buslova selgitab, miks juuksed perimenopausis ja menopausis muutuvad, kuidas eristada hõrenemist aktiivsest väljalangemisest ning milline järjepidev kodune hooldus saab elujõulisi juuksefolliikuleid toetada.

Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.