7 müüti liha kohta: kus on tõde ja mis on vale?

Lestad tunnevad ennast sinu padjapüüril nagu kodus, kohv ja punane vein võõpavad su hambad tasapisi kollaseks ning üks külmetus­haigus ajab teist taga. Meie kliima oma ohtude ja lõksudega on põhjamaise inimese tervisele tõsine katsumus. Meelt ei tasu aga siiski heita – Imeline Teadus on kogunud kimbu nõuandeid, kuidas sellest kõigest terve nahaga välja tulla.

Loomad ei söö sooja toitu nagu inimesed. Kas meie liik on kuidagi eriomaselt kohastunud taluma palavat toitu?

Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.