• 16.01.26, 10:46

Kas metsaskäik teeb tervisele head?

Jaapanlased nimetavad stressivastast jalutuskäiku roheluses metsasupluseks. Kas selline jalutuskäik metsas võib tõepoolest tervist tugevdada?
Kas metsaskäik teeb tervisele head?
  • Foto: Pheelings media / Shutterstock
Metsasuplus ehk jaapani keeles shinrin-yoku võeti Jaapanis terminina kasutusele 1982. aastal ja selle keskmes on looduses kohalolek ja sellesse süübimine. Teadlased on aegade jooksul kindlaks teinud palju häid mõjusid, mida metsas jalutamine annab.

Seotud lood

Lood
  • 18.01.25, 05:27
Inglise professor on leidnud eluõnne retsepti
Õnnetunne on lihtsalt elektriline aktiivsus ajus. Värske uuring näitab, et sa võid selle tunde ise sisse lülitada, kui sa soovid. Imeline Teadus vestles õnneuurija Bruce Hoodiga ajus toimuvatest protsessidest, mis seda head tunnet tekitavad. Saime ka tähtsaid nõuandeid inimestele, kes tahavad elada õnnelikumana.
Lood
  • 25.06.24, 06:51
Päris palju on kinni psüühikas: mõtle oma valu minema
Kui sa kardad süstlanõela, teeb selle torge sulle rohkem haiget. Uue meetodiga suudavad arstid otse meie ajju vaadata, et valu teket näha. On ilmnenud, et psüühika mängib valu kogemises palju suuremat rolli, kui seni arvatud. Psüühika mitte üksnes ei võimenda valu, vaid ajul on selle vastu ka parim ravim.
Lood
  • 01.03.22, 23:45
Igaüks võib fantaasiale uut hoogu anda
Pärast aastakümneid kestnud otsinguid aju avarustes on teadlastel lõpuks selge arusaam, kust fantaasia pärit on, ning sellestki, kuidas me ise võiksime ennast loovamaks muuta.
  • ST
Sisuturundus
  • 02.10.25, 12:39
Tippspetsialist annab nõu: kuidas vähendada stressi mõju juuste väljalangemisele
Juuste väljalangemine ja hõrenemine on tõsine ning levinud probleem nii naiste kui ka meeste jaoks. Tegemist on teemaga, mis tekitab palju masendust ja ebakindlust ning mõjub negatiivselt elukvaliteedile. Mis on kõige efektiivseim viis peatada juuste väljalangemine ning juuksed taas tihedaks ja tugevaks saada?

Tehnoloogia

Ajalugu

Loomariik

Taimed

Füüsika

Sinu keha

Suured teadlased

Tagasi Imeline Teadus esilehele