Kas hommikune äratuse edasilükkamine on ebatervislik?

Ma olen ikka veel omadega täiesti läbi, kui äratuskell heliseb, ja pean ärkamist alati paar korda edasi lükkama. Kas see, kui ärkamisega venitada, on halb?
69% inimestest lükkab ärkamist edasi. See võib olla eriti noortele kasulik viis, kuidas üles tõusta.
  • 69% inimestest lükkab ärkamist edasi. See võib olla eriti noortele kasulik viis, kuidas üles tõusta.
  • Foto: Nina Lishchuk / Shutterstock
Ainult viis minutit veel ... Snooze-nupp on äratuskella halastavaim funktsioon ning väga paljud kasutavad seda usinasti.

Seotud lood

Lood
  • 06.12.25, 14:41
Karu õpetab inimest kaua magama
Kui inimene jääks mitmeks kuuks magama, siis ta lihased kärbuksid ja süda seiskuks. Karuga aga nii ei juhtu. Kui saaksime jäljendada karu taliuinakut, võiks sellest kasu olla patsientidel, kes vajavad pikka toibumisaega, ja astronautidel pikkadel kosmosereisidel.
Lood
  • 03.11.25, 15:54
Teadlased vallutavad unenäomaa: see on seotud reaalse maailmaga
Unenägude seletajad on juba aastasadu otsinud neist varjatud sümboleid. Nüüd on teadusmaailm viimaks vallutanud unenäomaa, võttes appi aju skaneerimise ja füüsilised testid. Unenägude seletamise uus meetod osutab, et uni on tõesti seotud reaalse maailmaga: kui sa suudad oma unenägude sisu juhtida, siis ilmselt oled ka ilmsi üsna nutikas ja tähelepanelik.
Lood
  • 08.04.26, 11:19
Kofeiinipuudus võib põhjustada kummalisi unenägusid
Liigse tarbitud kofeiini tõttu võib sul olla raskem uinuda. Nüüd selgus, et kui sa jood kohvi vähem, muutuvad sinu unenäod elavamaks.
  • ST
Sisuturundus
  • 05.09.25, 09:13
Puitviimistlus ja nahksisustus ei ahvatle – autojuhid ootavad sõidukitelt üha enam keskkonnasõbralikkust
Kestlikkus ja ökoloogilisem jalajälg on jõudnud ka autotööstusesse, kus üha enam tootjaid loodussõbralikke materjale kasutama hakanud on. Kui palju mõjutab see sõidukit hankides ostjat ja kas keskkonnasäästlikud materjalid on praktilised ning kvaliteetsed, säilitades seejuures ka sõidukvaliteedi ning –mugavuse?

Tehnoloogia

Ajalugu

Loomariik

Taimed

Füüsika

Sinu keha

Suured teadlased

Tagasi Imeline Teadus esilehele