Head unekombed hoiavad aju noorena

Iga kolmas meist usub, et kummitused on olemas. Kuid üks Inglise psühholoogiaprofessor hakkas paranormaalsetele nähtustele teaduslikke põhjendusi ja seletusi otsima. Paistab, et tal õnnestus selgust saada akustikaekspertide ja niiskusmõõtja abil.

Liigse tarbitud kofeiini tõttu võib sul olla raskem uinuda. Nüüd selgus, et kui sa jood kohvi vähem, muutuvad sinu unenäod elavamaks.

Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.

Juukselahk muutub laiemaks, hobusesaba õhemaks ja peanahk paistab rohkem välja? Sa ei kujuta seda ette ning sa ei pea muutusega lihtsalt leppima. 17-aastase kogemusega trihholoog Natalja Buslova selgitab, miks juuksed perimenopausis ja menopausis muutuvad, kuidas eristada hõrenemist aktiivsest väljalangemisest ning milline järjepidev kodune hooldus saab elujõulisi juuksefolliikuleid toetada.