Seistes töötamine võib tervisele hoopis kehvalt mõjuda

Rahvusvahelise teadlastemeeskonna poolt läbi viidud uus metaanalüüs ütleb, et südame vaatenurgast ei ole midagi hullemat kui istumine. Isegi magamine on kasulikum (või vähem kahjulik), rääkimata kasvõi kergest liikumisest.

Seda, kui tervislikult oled sa vananenud, saab testida üsna lihtsalt: seisa ühel jalal ja võta aega. See, kui kaua sa ühel jalal seista jaksad, ütleb nii mõndagi.

Trepist üles minek ühendab kahte tüüpi tegevust, mis võivad kokkuvõttes pikendada inimese eluiga.

Juukselahk muutub laiemaks, hobusesaba õhemaks ja peanahk paistab rohkem välja? Sa ei kujuta seda ette ning sa ei pea muutusega lihtsalt leppima. 17-aastase kogemusega trihholoog Natalja Buslova selgitab, miks juuksed perimenopausis ja menopausis muutuvad, kuidas eristada hõrenemist aktiivsest väljalangemisest ning milline järjepidev kodune hooldus saab elujõulisi juuksefolliikuleid toetada.