Imelise Teaduse juhised täiuslikuks suusaelamuseks
Millised mäed on parima lumega? Kas suusatada on mõnusam mäe lõuna- või põhjanõlval? Kuidas laviinis ellu jääda? Loe läbi Imelise Teaduse nõuanded suusapuhkuseks ning naudi lumel liuglemist.
Kui me olime eelmisel talvel USAs, nägime kummalisi suuri lumekeerde. Saime teda, et inglise keeles nimetatakse neid snow roller’iteks. Kuidas need tekivad?
Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.