Need sinu keha osad on räpaseimad ja tõenäoliselt sa ei pese neid korralikult

Soomus, mis kaitseb vaenlase eest, maskeerumisülikond, tundlik kilp või hoopis rüü, millega on võimalik hingata, või nutiturvis, millega saab saaki luurata, või kehakate, mis aitab loomal vettki juua – paljude ülesannetega nahast on miljonite aastate vältel saanud midagi palju enamat kui pelk kest, mis elundeid koos hoiab. Samas on mõnele liigile oluline hoopis see, et ta suudab nahast välja pugeda.

Suurem osa meist teab, et peaksime puuvilju enne nende söömist pesema. Kas puuvili saab kraani all loputades tõesti päris puhtaks või jääb mingi osa bakteritest ja taimekaitsemürkidest siiski selle pinnale?

Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.