See muudatus menüüs annab elueale kümme aastat juurde
Peaaegu poole miljoni inimese peal tehtud uuringust selgus, et kui teha selles, mida ja kuidas sööd, teatud muudatusi, võib tulemus olla see, et su eeldatav eluiga on kümme aastat pikem. Üks konkreetne muudatus oli eriti tõhus.
Seotud lood
Inimese eluiga võib olla saavutanud oma lae. Vaid mõned meist elavad rohkem kui saja-aastaseks. Loe siit, kui vanaks me võime teadlaste hinnangul saada.
Teadlased on välja selgitanud, kuidas mõni toiduaine muudab aju närvivõrgustiku struktuuri nii, et tekib suurem tahtmine ka hiljem sama toitu süüa.
Laste toitumiskatse näitas, kuidas kahekordistada nende harjumust süüa köögi- ja puuvilju.
Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.
Viimased lood
Tervis
Universum
Psühholoogia
Tehnoloogia
Maaväline elu
Ajalugu
Loomariik
Taimed
Lugejad küsivad
Füüsika
Sinu keha
Suured teadlased
Tagasi Imeline Teadus esilehele