Kas on tõesti tõsi, et ma saan liigeste naksutamisest artriidi?

Põlv paistetab üles ja sõrmed muutuvad kangeteks. Maailma mastaabis tabab artroos ehk liigesekulumus iga teist inimest. Nüüd on teadlastel õnnestunud tüvirakkude abiga taastada nii lagunev kõhr kui ka kulunud luuotsad.

Miljonid patsiendid annavad oma selgroo lootusrikkalt kiropraktikute tugevatesse kätesse. Neil populaarsetel ravitsejatel on mitmel pool selja taga ka pikad õpinguaastad ülikooli vastavatel kursustel. Ometi pole tõestatud, et kiropraktika mõjuks paremini kui mitte midagi.

Tiktokis ringleb mitu videot teemaviitega #mouthtape, mis kutsub inimesi üles suud enne magamaminekut kokku teipima, et nad saaksid magades hingata ainult nina kaudu. On see tõesti hea mõte?

Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.