Ma olen korduvalt kuulnud, et mõni vanem inimene on saanud osteoporoosi ehk luuhõrenemise diagnoosi. Mida see täpselt tähendab, kui su luud hõrenevad, ning mis seda põhjustab?
Olen kuulnud inimestest, kellel on diagnoositud luude hõrenemine. Neil esineb tihti luumurde. Mida hõredad luud üldse tähendavad ja kuidas see häda tekib?
Uues inimeste vananemise kohta tehtud uuringus leiti, et vananemine pole mitte sujuv, ühtlane protsess, vaid on kaks vanust, kus see oluliselt kiireneb ja muutused on palju selgemini märgatavad.
Kas oled pidevalt väsinud, ärritud kergemini kui varem, magad halvasti ja tunned, et tööle mõtlemine võtab juba hommikul jõu ära? Võib-olla pole tegemist lihtsalt kiire ja pingelise perioodiga. Kui stress kestab liiga kaua ja taastumiseks jääb liiga vähe võimalusi, võib tekkida läbipõlemine ehk burnout.